Obtenir un ebook gratuit Le Journal de Kurt Cobain

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Le Journal de Kurt Cobain

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Détails sur le produit

Broché: 287 pages

Editeur : Oh éditions (7 novembre 2002)

Langue : Français

ISBN-10: 2915056021

ISBN-13: 978-2915056020

Dimensions du produit:

24,2 x 15,4 x 2,4 cm

Moyenne des commentaires client :

3.8 étoiles sur 5

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71.586 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Faut il y voir une "oeuvre" mercantile?Oui et non...Ainsi, avec ce livre issus des carnets de bords de kurt nous rentrons de plein pied dans ce qu'il lui passait par la tête,et le tout est très décousu et aussi très passionnant.Ses disques à lui,ses réflexions sur la politique,les drogues,les femmes,la société au sens large...Tout y passe avec l'ami kurt.Et ce de 1986/1987 jusqu'à la fatidique année de 1994.Vous lirez comme il était "écorché vif" bien avant le succès de "nevermind",et à quel point ce dernier a renforcé ce mal être.Mais il y' a aussi sa sensibilité,sa gentillesse,son cotè humble et humain,ses remerciements...Et nous,nous te remercions pour ce que tu était KURT.D.COBAIN.Bon 25éme anniversaire à la génération x!!!

aux Amateurs ou aux Fan avertis ce livre est à lire!!! Il compléte ce qui à déjà était écrit sur Kurt et apporte même quelques détails inconnus .

Tout est deja dit plus haut sur cet ouvrage....K.C avait un mal-être provenant de son enfance, et avec lequel il a grandi, celui ci ne l a jamais lâché, malgré la notoriété et l aisance acquise par la suite, avec le destin qu on lui connait.Un suicide est en général motivé et souvent comprehensible : solitude, précarité, célibat chronique, sentiment confirmé qu on a raté sa vie....Sauf que lui il avait un pote qui possedait et lui a fourni une arme. Sinon chez nous il nous reste la corde d'alpiniste ou les cachets.Il n'y a pas que lui comme célébrité qui s'est foutu en l'air, d'autres, et en France donc plus proches de nous, l'ont fait également (Dalida, JP Beregovoy, etc...), il ne faut pas voir que K.C en évoquant le suicide.Le suicide c'est penser qu'a sa gueule, négliger que souvent on laisse une famille derrière.

La première chose que je me dois de dire : ce journal n'a rien d'intime. Le mot "intime" est un sous-titre rajouté à l'édition française. Le titre américain est Journals, ce qui signigie en anglais "carnet de notes" et non journal intime (diary). Il n'y a rien d'intime dans ce livre, alors fini l'excuse du viol de la vie privée de Cobain. Toutefois, si vous ne souhaitez pas le lire, ne le lisez pas!Bref, cet ouvrage contient des lettres de Cobain, quelques écrits littéraires (très pompés sur Burroughs, que Cobain adorait), des listes de CD, des pensées diverses. C'est un document interessant -ça n'est pas une biographie par contre- qui aide à connaître un peu plus le personnage, qui était complexe et n'hésitait pas à souvent recourir au mensonge ou à se montrer contradictoire. Les premières pages du livre nous dise de ne pas lire ce journal puis, tout de suite après, de le lire. D'une certaine façon, Kurt Cobain devait s'attendre à ce que ces carnets soient un jour parcouru. Les éléments privés ont été otés du livre, ce qu'il en reste est abordable, interessant, et ne manque pas de respect à l'artiste. Avant de critiquer cet ouvrage, lisez le!En revanche, cette édition française est immonde, le livre lui-même est moche par rapport au livre américain avec son beau papier, ses pages en couleurs. Dans ce livre français vous ne verrez que des petites reproductions noir et blanc des pages des carnets, alors que dans le livre américain vous lirez les pages en couleur, en fac-similés des pages reelles des carnets. Si vous aimez avoir un beau livre, c'est raté pour cette édition française, mais le texte est là , c'est le principal.

Si vous cherchez à connaitre davantage le personnage, je vous conseille de le lire. Si vous êtes à la recherche de quelque chose de bien écrit et de construit, passez votre chemin.

Comment juger un livre qui au départ n'était pas fait pour être publié ?C'est justement parce qu'il était destiné à rester intime que Cobain se confie sans concession, et nous permet ainsi de pénétrer dans son esprit et de mieux le comprendre. Alors que demander de plus ? Tout est là .Un livre plus qu'intéressant, même si un peu "désordonné", à absolument avoir lu si on est fan de Nirvana, et surtout de Kurt Cobain.

c'etait la derniere chose d'a peut pres intime que Kurt Cobain avait... n'a t'il pas marqué "ne lis pas mon journal quand je serais parti"? C. Love n'en avait strictement rien a foutre de la vie privée de Cobain, tout ce qu'il l'interesse c'est de se faire 1 peu de blé sur la popularité de son mari, je trouve ca degueulasse. Vous ne comprenez pas Kurt Cobain? moi non plus et tant mieux car vous n'en avez pas besoin.je cite 1 passage ds Rock mag (25) qui resume tres bien mon etat d'esprit "c'est vrai qu'en lisant son journal, on pourra certainement mieux le connaitre, mieux le comprendre.mais c'est au detriment de ce qui manquait le plus a Kurt:l'intimité.elle a deja été bafouée de son vivant et je trouve ca 1 peut malsain. Ca revient a violer la memoire, le patrimoine et le jardin secret d'1 gars de 27 ans qui c'est donné la mort".Reflechissez-y. peace, love, empathy...

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Obtenir un ebook gratuit Guide essentiel sur la scoliose et une grossesse sans complications (3e édition): Mois après mois, apprenez tout ce qu’il faut savoir pour prendre soin de votre colonne vertébrale et de votre bébé.

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Détails sur le produit

Broché: 248 pages

Editeur : Kevin Lau; Édition : 3 (10 novembre 2017)

Langue : Français

ISBN-10: 9811147353

ISBN-13: 978-9811147357

Dimensions du produit:

15,2 x 1,4 x 22,9 cm

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855.964 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

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PDF gratuit Lépante: La crise de l'Empire ottoman

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Lépante: La crise de l'Empire ottoman

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Détails sur le produit

Broché: 400 pages

Editeur : Folio (19 avril 2013)

Collection : Folio Histoire

Langue : Français

ISBN-10: 2070450872

ISBN-13: 978-2070450879

Dimensions du produit:

17,8 x 1,7 x 10,8 cm

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3.8 étoiles sur 5

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377.326 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Ce livre a déjà presque 50 ans, mais il tient très bien la route. Ce n'est pas une présentation habituelle de la bataille avec ses combats et ses tactiques, mais plutôt une analyse du monde dans lequel elle s'est déroulé. En particulier, l'auteur utilise beaucoup de sources ottomanes pour nous donner une idée de la vision turque du conflit. Il fait aussi beaucoup de place à un aspect souvent oublié, celui de la grande révolte gréco-albanaise qui a accompagné la défaite du sultan. À lire donc.

Il se trouve des périodes de l'histoire qui remportent un vif succès littéraire (moyen âge, Napoléon, 1ère ou 2ème guerre mondiale ...).Ce livre traite d'une période mal connue et d'un coin de l'espace oublié.L'auteur replace la bataille de Lépante dans son contexte qui nous permet de visiter une problématique originale : la puissance ottomane et ses nuisances barbaresques, tout comme la puissance vénitienne associée à la géopolitique espagnole du 16ème siècle. Des extraits de l'expression d'époque des protagonistes apportent quelques touches personnelles au récit.

Je suis très déçu par cet achat. Le livre n'est pas à la hauteur des attentes qu'on peut attendre sur le sujet. La bataille de Lépante n'occupe qu'une maigre partie de l'ouvrage. Le reste n'est qu'un lecture d'archives, turques pour la plupart. Il aurait été possible d'enrichir cet opuscule d'un traité de combat naval qui raconte comment s'affrontaient les galères ou comment fonctionnaient les galéasses. On arrive à trouver de très bonnes vidéos sur le sujet sur Youtube. Ce livre froid, traité de façon assez unilatérale n'apporte rien.

La collection Folio Histoire de Gallimard a la bonne idée, depuis quelques années, de rééditer des "classiques" de l'écriture de l'histoire militaire. Le livre de Michel Lesure, spécialiste du monde ottoman et des rapports entre Venise et la Turquie au XVIème siècle, traite de la bataille de Lépante, et on a probablement pas fait mieux depuis en français.Comme l'historien le rappelle en introduction, Lépante fait figure, en Occident, dès le XVIème siècle, de "choc des civilisations". La défaite ottomane est vue comme un miracle. Le vainqueur, Don Juan d'Autriche, devient une légende vivante. Les sources sont pourtant ténues : les témoignages les plus authentiques sont ceux de subalternes ou de simples soldats, les chefs chrétiens n'ayant quasiment pas évoqué la bataille. Et les différentes composantes de la Sainte Ligue se déchirent, ce qui conditionne les sources. Michel Lesure est allé voir du côté des archives ottomanes, et notamment du côté du registre des affaires importantes, une véritable mine. Plus de 300 documents qui, entre 1571 et 1573, concernent la bataille de Lépante et ses suites. C'est ce corpus documentaire qu'il commente extensivement dans le livre.En 1570, l'empire ottoman domine la Méditerranée orientale, alors que l'Espagne impose son hégémonie sur la Méditerranée occidentale. Venise, électron libre, est la prochaine cible du sultan Sélim II, qui veut s'emparer de Chypre, colonie vénitienne qui gêne les communications maritimes de son empire. Venise s'est laissée surprendre par l'attaque, d'autant que l'arsenal vénitien a connu un incendie spectaculaire en 1569. Le pape Pie V, monté sur le trône de Saint Pierre, organise une croisade en se reposant d'abord sur Philippe II d'Espagne. Mais la croisade montée par le pape dérange les Vénitiens, qui espèrent encore pouvoir sauver le commerce avec les Turcs. La construction de la flotte, avec des contingents chrétiens multiples, est laborieuse ; Don Juan d'Autriche est finalement nommé à sa tête. Les Vénitiens remplacent le commandant de leurs galères, Zane, par Sébastien Veniero, qui doit faire face à de graves problèmes d'indiscipline. Des galères parviennent à renforcer Famagouste, la place chypriote assiégée par les Turcs, mais Veniero doit également venir à l'aide des villes de Dalmatie qui se soulèvent contre le joug turc. En juillet 1571, la Sainte Ligue est officiellement constituée. Reste à lui trouver des objectifs abordables. Les Turcs, profitant des lenteurs chrétiennes, envoient une flotte en Crète et en Eubée qui doit empêcher la jonction entre les colons vénitiens et la flotte de secours. Sélim II, le sultan, a conservé le grand vizir Mehmed Sokolli, un non Turc comme beaucoup de fonctionnaires ottomans, qui s'est opposé à l'expédition de Chypre, soutenue par ses adversaires à la cour. Sokolli préfère la voie diplomatique en resserrant notamment l'alliance française. La flotte turque manque en réalité d'hommes et l'indiscipline règne pendant la campagne chypriote. Sokolli remplace les chefs mais nomme des chefs inexpérimentés dans le combat sur mer. Il faut attendre l'arrivée d'Uludj Ali Pacha, le beylerbey d'Alger, pour que la flotte turque dispose d'un amiral compétent. Le grand vizir rassemble aussi des troupes car l'agitation gagne la Morée, l'Epire et d'autres provinces balkaniques. La flotte turque semble avoir reçu pour mission d'assurer la domination ottomane sur l'Adriatique d'où les raids qu'elle lance jusqu'au mois d'août, avant le départ de la flotte chrétienne vers la Méditerranée orientale. La flotte turque se réfugie à Lépante, et tente de se remettre en condition pour préparer la bataille à venir. Les forteresses proches sont vidées de leurs garnisons, les chefs de la flotte mobilisent les hommes valides. Des désertions surviennent pourtant. Côté chrétien, presque tout le monde est réticent à engager la bataille navale si tard dans l'année. Beaucoup plaident pour des opérations l'année suivante en Afrique du Nord. Mais Philippe II, suivant Pie V, ordonne à Don Juan d'engager le combat. Les relations dans la flotte, entre Don Juan, bâtard royal, Colonna le Romain et Veniero, d'un caractère difficile, ne sont pas des meilleures. Le 2 octobre, un incident éclate entre soldats espagnols, venus compléter les galères des Vénitiens, et ces derniers ; Veniero fait pendre un capitaine de Don Juan. Le Vénitien Barbarigo sera désormais l'interlocuteur de Don Juan. Le 4 octobre, la flotte chrétienne est à Céphalonie ; c'est là qu'elle apprend la chute de Famagouste et de Chypre, et la mise à mort des habitants et du chef de la garnison, abominablement torturé. Chaque camp est mal renseigné sur l'autre mais la confrontation approche.Lépante est une des plus grandes batailles navales en Méditerranée. Aux 208 galères, 6 galéasses et 20 à 30 naves chrétiennes font face 180 à 230 galères ottomanes accompagnées de 70 galiotes. Les chrétiens ont cependant l'avantage de la puissance de feu : beaucoup plus de pièces d'artillerie et surtout les galéasses, opérant par paire devant chacune des trois composantes de la flotte, bardées de canons. Les combattants chrétiens sont mieux protégés et utilisent des arquebuses alors que les Ottomans privilégient encore l'arc. 170 000 hommes se font face, dont la moitié de rameurs. Une galère chrétienne accueille en moyenne 100 hommes mais le chiffre peut monter à 2 ou 300. Les deux flottes se découvrent à l'aube du 7 octobre. Les Turcs, qui avaient sous-estimé le nombre de navires chrétiens, découpent en miroir leur dispositif en trois escadres. A l'aile droite chrétienne, Doria cherche à envelopper l'aile turque qui lui fait face, commandée par Uludj Ali, découvrant dangereusement le centre. Avant le choc, les galéasses du centre et de la gauche chrétienne fracassent plusieurs galères turques avec leurs canons. A l'aile gauche chrétienne, les Vénitiens, qui en composent l'essentiel, sont un temps en difficulté, mais viennent à bout du contingent turc qui perd 54 galères sur 60 ; Barbarigo le Vénitien est cependant tué. Au centre, Don Juan est d'abord en infériorité numérique (62 galères contre 87) mais il est renforcé par 26 galères de l'arrière-garde. De furieux corps-à -corps ont lieu sur toute la ligne. La mort d'Ali Pacha, l'amiral turc, désorganise sa flotte. Uludj Ali fait volte-face sur l'aile droite, s'infiltre entre celle-ci et le centre chrétien, coule quelques galères et en capture d'autres, notamment celle des chevaliers de Malte. Puis il doit prendre la fuite avec une trentaine de vaisseaux. La victoire, côté chrétien, est coûteuse : 7 500 morts et 20 000 blessés peut-être, contre 20 à 30 000 pertes côté turc, plus 15 000 rameurs chrétiens libérés. Les chrétiens ont capturé près de 3 500 Turcs, et pas moins de 130 navires. La discorde reprend cependant dans le camp chrétien sur le partage des dépouilles. Les Vénitiens, qui souhaitent certainement se venger de la chute de Chypre, exécutent une bonne partie des prisonniers turcs. Les vainqueurs sont accueillis en triomphateurs, même si Philippe II réserve un accueil froid à Don Juan d'Autriche. C'est aussi que, grisés par leurs succès, les amiraux envisagent les plans les plus fous pour 1572, alors même que Philippe II pense aux intérêts de l'Espagne. Les Vénitiens, sérieusement diminués après la bataille, rechignent à aller de l'avant : tout au plus reprennent-ils quelques positions autour de Corfou pendant l'hiver. En janvier 1572, une tentative contre le fort de Saint-Maure, à Leucate, se solde par un échec cuisant et des représailles contre la population qui s'était soulevée. Veniero est congédié pour maintenir l'alliance avec Philippe II mais la mort de Pie V, en mai 1572, semble venir à bout de la Sainte Ligue.L'empire ottoman apprend la nouvelle du désastre fin octobre 1571. Désormais les rôles sont inversés : le grand vizir craint des attaques sur les côtes, des débarquements, des raids. L'armée se décompose, les désertions des sipahis et janissaires expliquent pour le sultan la défaite. Il tente de rétablir son autorité mais la décomposition politique menace aussi, en Asie Mineure, en Albanie. Sélim II peste contre les détournements de fonds, les négligences, craint l'attitude des populations grecques et albanaises, pleines d'espoir après Lépante. Le sultan fait réprimer les mouvements de population par la force, même si certains s'engagent sur des navires corsaires qui font des raids jusqu'en Eubée. Une véritable insurrection gagne le Péloponnèse, du moins dans sa moitié sud, en 1572. Faute de soutien extérieur, la répression turque s'abat ici aussi. Après le désastre, le grand vizir tente de galvaniser les énergies pour la mise en défense de l'empire. Jusqu'en décembre, on remet en état les forteresses, les garnisons, on fabrique des armes et de la poudre, on envoie des renforts pour réprimer les soulèvements. Puis le vizir envisage même des projets offensifs : un raid sur les Pouilles notamment. La priorité reste la reconstruction de la flotte, entamée dès la nouvelle du désastre connue, fin octobre : Uludj Ali, qui revient en vainqueur (!) à Constantinople, en prend la tête. On copie les galéasses vénitiennes, on améliore les canons. Reste le problème des équipages. Lépante a décimé la fine fleur des marins turcs. La pénurie sera difficile à combler. Mais en juin 1572, Uludj Ali peut prendre la mer avec 250 navires : autant que la flotte turque à Lépante.Don Juan cherche le combat de rencontre, mais Uludj Ali se place à chaque fois sur un terrain qui lui est favorable. Un an après Lépante, les Espagnols se brouillent de nouveau avec les Vénitiens : la réédition de la bataille n'aura pas lieu. Les Vénitiens négocient en réalité avec les Turcs, une paix si dure que Lépante semble n'avoir servi à rien. La bataille n'a produit aucun vainqueur : la flotte ottomane en sort affaiblie, les Vénitiens ont perdu Chypre. Le rêve de croisade chrétien, lui aussi, disparaît pour longtemps.Un travail d'historien basé sur les sources, qui se présente comme un commentaire poussé d'une sélection de documents d'archives. Un très bon complément au volume Osprey sur la bataille, mieux illustré (encore que le livre de M. Lesure ne soit pas en peine de ce côté-là : encart central, cartes), mais qui va moins loin dans l'analyse de la bataille.

L'auteur nous narre les préparatifs, le déroulement de la bataille et ses conséquences pour l'Occident en s'appuyant sur des archives Ottomanes. Très instructif de connaitre enfin l'autre version des faits. 1571, une année a retenir. L'empire ottoman est pour la première fois ébranlé dans son expansion. Des centaines de galères de chaque coté s'affrontant pour le sort de l'occident ? une des plus grandes batailles navales de tous les temps. Certes oui et c'est ce que les européens ont retenu .Ce qui est aussi intéressant dans cet ouvrage , c'est la mise en avant des calculs politiciens de l'époque par l'auteur. Facile a lire.

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Je ne sais pas maigrir, by Pierre Dukan

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Détails sur le produit

Poche: 352 pages

Editeur : J'ai lu; Édition : Edition 2010 (17 mars 2010)

Collection : J'ai lu Bien-être

Langue : Français

ISBN-10: 229002337X

ISBN-13: 978-2290023372

Dimensions du produit:

11,1 x 2,2 x 18 cm

Moyenne des commentaires client :

3.8 étoiles sur 5

472 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

206.181 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

J'avais entendu parlé du régime et me voilà décidée à tenter l'aventure... Le livre est bein fait, clair et donne les trucs essentiels et les petites erreurs à éviter.Lecture rapide avec des résumés, lecture que l'on peut scinder selon l'étape où on se trouve. Je recommande.... Et pour l'instant, çà marche pour moi : conforme à ce qui est décrit, pas faim, pas fatiguée... A suivre sur la durée ! :-)

il y a ceux qui détestent et critiquent et ceux qui aiment. perso j'ai fait ce régime 2x et j'ai perdu 16kg a chaque fois. si j'ai reprit la1ere fois c'est parce que je n'ai pas fait la stabilisation. Je trouve ce livre bien ecrit et bien expliqué, ce régime me convient et convient à d'autre. je l'ai acheté pour une amie qui a 5/6kg a perdre. dès que j'ai besoin de perdre 1 ou 2 kg il me suffit de refaire un peu de ce régime pour stabilisé mon alimentation. avec un peu d'imagination on peu parfaitement manger non seulement à sa faim mais se faire de bons petits plats.

Le problème de Dukan c'est que quand vous dites OUI c'est pour la vie.Et quand c'est pas pour la vie.... vous reprenez, vous reprenez et vous finissez par dépasser le poids d'avant Dukan.L'autre fois j'ai vu un interview de vous ou il reconnait que après tous les régimes on reprend du poids .... Merci de le dire après avoir vanté votre régime pendant une décennie !Voilà , à moins de vouloir faire toute votre vie votre jeudi de protéines..... (attention aux phases d'attaques au niveau des reins !!) je vous conseillerai juste manger un peu moins mais varié et de qualité, un peu moins de pain, un peu moins de sucre et vous perdrez du poids... il faudra juste être patient parce que forcément sans se priver, c'est plus long !!!

Le meilleur car il permet de perdre vite son poids superflu, à partir de 8-10 kg jusqu'à 50 kg et plus, sans aucune carence (ragots) ni problèmes rénaux (impossible car on boit beaucoup d'eau) et surtout car c'est le seul régime qui a ce jour ne "lâche" pas les gens comme des loups dans une bergerie après le perte de poids. Non, au contraire! Les phases 2 et 3 permettent de ne JAMAIS reprendre le poids perdu à raison en moyenne de 1 kg par semaine (+ perte fulgurante pendant les qq jours d'attaque).J'ai perdu beaucoup de poids (et même arrêté de fumer en même temps!!!) en faisant ce régime naturel.Et quel bénéfices pour la santé!!! Mes bilans sanguins et ma tension sont à nouveau parfait!Merci M. Dukan!!!

Bon bouquin, contenu serieux, s'adresse à des personnes ayant essayéplusieurs régimes, et qui restent motivées, c'est un guide précieux,qui permet un accompagnement pas à pas . j'ai constaté le résultatde ce régime sur une personne proche de moi, et ça marche, car beaucoup de solutions sont incluses pour mener à bien le régime , et surtout stabiliser les résultats obtenus.j'ai lu ce livre auquel je fais deux reproches:beaucoup de répétitions dans le texte, et manque de repéres pour retrouver rapidement une information,il a été conçu sous forme de récit,rendant son utilisation moins pratique .Ce probléme est résolu en se référent à la table des matiéres.J'ai aimé ce livre car il est exempt de non sens nutritionnels , Médicalement parlantil ne nuit pas à la santé, si les consignes sont strictement respectées.Il abordele probléme du surpoids d'une maniére globale, et permettra à certaines personnesd'avoir une veritable réflexion sur leur mode de vie.

Avec l'âge et la ménopause les kilos s'entassent quand je me suis rendue compte que je prenais trop de poids j'ai pris une décision, en lisant ce livre j'ai compris ce que je devais faire avec l'aide de mon généraliste un peu réticente sur le régime Ducan, avec une mise en garde pour ne pas tomber dans l'anorexie, j'ai appris à me nourrir autrement résultat garanti, peu de gras moins de sucre et 10 kilos perdu en 10 mois, je voulais en perdre 3, l'aspect peau d'orange et cellulite disparue, abdos en béton et jambe fuselée, équilibre alimentaire respecté associé a beaucoup d'activités physique, j'ai repris le contrôle de mon corps

Bonjour, belle réussite pour moi, mais comme il est précisé nous devons être vigilantes et déterminées, sérieuses par rapport aux conseils et tout roule comme sur des roulettes ! Les critiques sur cette technique sont ridicules, faites des examens de sang, surveillez vos reins comme moi pour contredire les critiques ou les confirmer puisque nos corps ne se ressemblent pas, mais essayez c'est le meilleur !!! Courage et bonne réussite comme pour moi et des amies et sans yoyo en ayant une vie saine, ne croyez jamais au père noel quand il s'agit de kilos !

Ce livre est un allié parfait si l'on veut faire un régime rapide.Mais attention! Il faut garder une ligne stricte et se conformer à une hygienne de vie parfaite:En combinant de petites séances de cardio (pas plus de 40 minutes...) 3 fois par semaines et en respectant scrupuleusement le livre, j'ai perdu + 17 kilos pour atteindre mon poid de forme de 74 kg.Aujourd'hui, en ayant respecté les délais, je suis stable, malgré qq écarts (je continue le sport)

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En montage a lancé la publication améliorée flambant neuf, nous venons à vous. Nous sommes le site en ligne qui donne toujours un moyen vraiment merveilleux, fantastique terme, et les listes fantastiques des collections de livres de nombreux pays. Annexe comme une manière de diffuser les informations ainsi que des informations sur la vie, les recherches sociales, scientifiques, croyances religieuses, beaucoup d'autres est titulaire d'une politique essentielle. Publication pourrait ne pas que la mode quand ils sont dépassés, ils seront certainement travailler comme absolument rien.

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, By Vanessa Bedjaï-Haddad . La lecture vous fait mieux. Ça dit? Beaucoup de mots sensibles affirment que la lecture, votre vie sera beaucoup mieux. Le crois-tu? Ouais, vérifier. Si vous avez besoin de guider , By Vanessa Bedjaï-Haddad pour lire pour confirmer les sages paroles, vous pouvez voir cette page web parfaitement. Ceci est le site qui va certainement fournir tous les guides que peut - être vous avez besoin. Sont les collections du livre qui vous fera sentir intéressés à lire? L' un d'eux est ici le , By Vanessa Bedjaï-Haddad que nous allons proposer.

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Détails sur le produit

Format : Format Kindle

Taille du fichier : 14157 KB

Nombre de pages de l'édition imprimée : 144 pages

Editeur : Mango (26 juin 2018)

Vendu par : Amazon Media EU S.Ã r.l.

Langue : Français

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Word Wise: Non activé

Lecteur d’écran :

Pris en charge

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"popoverLabel": "Le texte de cet ebook peut être lu par des lecteurs d'écran populaires. Le texte descriptif pour les images (connu sous le nom de « texte ALT ») peut être lu à l'aide de l'application Kindle pour PC si l'éditeur l'a inclus. Si cet ebook contient d'autres types de contenu non textuels (par exemple, des tableaux ou des équations mathématiques), ce contenu ne peut actuellement pas être lu par les lecteurs d'écran.",

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Composition améliorée:

Activé

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Moyenne des commentaires client :

3.9 étoiles sur 5

17 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

n°197.813 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)

C'est moins un livre de coaching (ce que je pensais, au vu du titre) qu'un livre pédagogique sur le sucre (qu'est ce que c'est? que fait-il? ou est-il?...) et un livre de recettes.Or, j'avais plutôt besoin du coaching.Le sujet, je connais (et quand on est addict au sucre, c'est un peu comme "fumer tue", on le sait mais cela n'empêche pas de fumer... ou de plonger la cuillère à soupe dans le pot de Nutella).Les recettes ne m'intéressent pas non plus. Quand on est un vrai ventre sucré, cela ne marche pas. D'abord on n'aime pas trop ce qui n'est pas sucré (voir on déteste). Et surtout quand on aime le sucre, on est obsédé par le sucre. Je peux penser à un dessert à un moment et être prête à faire 30 minutes de trajet pour l'avoir. Si je ne l'ai pas, je vais faire tous mes placards pour trouver un substitut. Et ce ne sera pas de la salade.Exemples avec la première semaine de recettes annoncées. Quand je lis la liste, seule la compote et éventuellement les smoothies pourraient combler mon besoin de sucre. Le reste... ridicule... C'est tout sauf gourmand (les vrais gourmands accros au sucre comprendront). Je préférerais des choses de type "Van Houten" plutôt que "Poulain" pour le chocolat en poudre, ou encore "Vasa fibre" plutôt que "pain blanc". Ca, çà aide. Pas des menus pour des lapins anorexiques...carpaccio de saumon à l'aneth => je n'aime pas le saumon, je n'aime pas l'anethsalade d'endives noix et roquefort => je n'aime pas les endives, je n'aime pas le roquefortsalade de fenouil au saumon et à l'aneth => je n'aime pas le saumon, je n'aime pas l'anethtartare de légumes du soleil au chèvre frais => je n'aime pas le chèvresalade de mâche betterave et oeuf mollet => je n'aime pas la mêchesalade d'avocats crevettes et poires => je n'aime pas les crevettessalade de concombre quinoa et feta => je n'aime pas trop la fetavelouté fraicheur au concombre => je n'aime pas trop le concombregratin de courgettes au fromage de brebis => je n'aime pas trop les courgettes, je n'aime pas le fromage de brebissalade d'oranges à l'orientale => bofsmoothie soleil => çà ouismoothie émeraude => çà ouicompote de pommes bananes et coing => çà ouifilets de sole aux olives => çà oui, mais certainement pas en substitut à un besoin de sucrecocotte de petit épeautre trio de poivrons => çà oui,mais certainement pas en substitut à un besoin de sucregalettes végétales quinoa lentilles et sésame => çà oui,mais certainement pas en substitut à un besoin de sucretaboulé de quinoa aux petits pois => çà oui,mais certainement pas en substitut à un besoin de sucrepetits flans de carottes et courgettes => je n'aime pas trop les courgettes

Un livre de diététique avec des conseils et des recettes très actuel avec pour objectif d'apprendre à nous passer de tout ce qui est industriel et plein de sucres ajoutés et/ou transformés tout en favorisant les bons aliments.L'idée de base est bonne, les explications en début de livre (et au début de chaque nouvelle semaine) intéressantes et il y a 3 semaines de programme pour ce désensibiliser du sucre, donc pourquoi pas. Tout ça est basé sur l'indice glycémique des aliments, avec une liste non exhaustive des aliments à favoriser ou limiter et quelques incohérences et des explications très claires sur les termes employés.Après tout pourquoi pas, on en parle de plus en plus, et je pense que comme pour tout, il y a du bon à prendre dedans. Et pareil, étant une bouche sucrée, je pense vraiment que le sucre appelle le sucre et que se déshabituer à tous les sucres artificiels, transformés ou autre est une bonne chose, ainsi que de favoriser (et limiter) les sucres naturels (miel, sirop d'érable, etc.). Mais passée cette découverte, on est en plein effet de mode quand même, et ces 3 semaines de repas demandent tout de même un sacré budget. Personnellement j'y ai pioché quelques recettes sympa et ça nous rappelle qu'il faut manger varié, équilibré et ni trop gras ou trop sucré. Mais je ne ferai pas le programme des 3 semaines, trop contraignant à mon goût et du coup l'utilisation est limitée.

Voilà tout un programme se sevrer de sucre . Ce livre est d’un format agréable type feuille A4 . Le début du livre est plutôt didactique pour expliquer une alimentation équilibrée, sucre rapide sucre lent , index glycémique,comprendre le métabolisme du sucre, limiter sa consommation de sucre, décrypter les étiquettes, le diabète etc . Cette partie est bien faite et facile à comprendre.Ensuite,et ce qui est le plus intéressant à mon avis c’est un livre de recettes pour 3 semaines : des recettes bien illustrées , simples à réaliser et qui donnent des idées . Même si on ne suit pas tout à la lettre on aura des idées de recettes légères pour l’été sans trop de sucre .

Un peu déçue. Moi qui aimerait beaucoup me lancer dans l'aventure du sans sucre(s), ce livre ne parviendra pas à m'accompagner. A noter que c'est un programme sans sucres AJOUTES (nécessaire de commencer par là , même pour ceux qui veulent supprimer ensuite tous les sucres).Seules les 20 premières pages parlent du sucre et de comment s'en passer. C'est bien expliqué : on explique la digestion, ce qu'est l'index glycémique, décrypter les étiquettes, le diabète etc.Et c'est tout ! Viennent ensuite une centaine de pages de menus et recettes. Recettes qui, pour la plupart, sont bonnes mais ne traquent pas le sucre (carpaccio de saumon, filet de sole aux olives, rillettes aux saumon sont, de toute façon, sans sucre !). Quelques recettes de desserts sans sucre ajouté mais bien trop peu à mon goût, avec des évidences (compotes notamment).Au final, un bon livre de diététique mais pas vraiment un accompagnement pour stopper le sucre.

Ma femme souffre d’un léger diabète de type 2, ce qui l’oblige à suivre un régime alimentaire assez strict. Ce livre lui a été très utile. Très plaisant à lire, il explique simplement dans les premières pages les principes d’une alimentation saine et équilibrée. Concernant le diabète, l’auteur avec beaucoup de pédagogie nous apprend tout ce que l’on doit savoir sur l’indice glycémique, le métabolisme du sucre, comment décrypter les étiquettes, identifier les sucres lents, les sucres rapides; tout est clair, simple, optimiste, encourageant. Les recettes qui sont nombreuses sont faciles à mettre en œuvre, goûteuses, peu onéreuses et les menus proposés sur plusieurs semaines faciles et agréables à suivre. La mise en page est colorée et …alléchante. C’est pourquoi, je décerne 5 « miams » à cet ouvrage indispensable à ceux qui veulent modifier leur pratique alimentaire sans se punir.

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Détails sur le produit

Broché

Editeur : Champs-Elysees (1965)

ASIN: B0000DORXK

Moyenne des commentaires client :

4.0 étoiles sur 5

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999.852 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Les dessins sont très bons et ce livre devrait plaire à la personne à qui nous comptons l'offrir.Cet achat correspond à ce que nous attendions.

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